HANTOS KOLOS

ÉLETVEZETÉSI COACHING

"TE MAGAD LÉGY A VÁLTOZÁS, AMIT LÁTNI SZERETNÉL A VILÁGBAN."

[MAHATMA GANDHI]

HOGYAN TUDOK SEGÍTENI?

Emberek vagyunk, különfélék. Mindannyian másképp látjuk a világot, egyben azonban biztosan hasonlítunk: szeretnénk boldog, kiegyensúlyozott és értelmes életet élni. Olykor azonban elakadunk: Ilyenkor jól jön, ha valaki támogat bennünket és segít továbblépni. Valaki, aki kívülről lát rá a dolgainkra, képes kapcsolódni hozzánk és nem egy beteget, hanem végtelen növekedési lehetőséget lát bennünk.

Életvezetési tanácsadó és önismereti fejlesztő megközelítésem a fenomenológiai elméletek körébe tartozó humanisztikus pszichológiára épül. Konzultációinkon alapvetően a jövőjére, a perspektíváira koncentrálunk. Kapcsolatfókuszú közös munkánk célja, hogy miközben tapasztalásai, megélései érzelmi dimenziójánák feltárása mentén megszabadul a problémáitól, azzá az önazonos valakivé váljon, aki legbelül mindig is lenni szeretett volna.

Megoldásközpontú programjaim online is elérhetőek.

MIVEL FORDULHAT HOZZÁM?

- Szorongás és stressz kezelése

- Kapcsolati problémák megoldása

- Társkeresési nehézségek

- Szakítás feldolgozása

- Magányosság érzésének leküzdése

- Életcélok tisztázása

- Önértékelési problémák

- az önazonosság elérése

- Döntéshozatallal kapcsolatos elakadás

- Személyes fejlődésben való előrehaladás

- a motiváció növelése

- Kiszabadulás a kiégés állapotából

IDŐPONTOT FOGLALOK!

BEMUTATKOZÓ VIDEO

VISSZAJELZÉSEK ÜGYFELEIMTŐL

"Életem egy nagyon sűrű időszakában jártam Koloshoz. Mindig felkészült volt, az ülések során felmerülő nehézségeimre kedvesen, empatikusan reflektált. Sokszor rávilágitott egy adott helyzet újabb aspektusaira, ennek köszönhetőem körültekintőbben tudtam meghozni döntéseimet."

Alíz (25), tanár

"Amikor először ellátogattam Koloshoz, azt éreztem, hogy rendetlenség van bennem. Amikor megkérdezte, hogy mi a célom, azt válaszoltam, hogy rendet szeretnék. Az üléseink végére kaptam tőle egy csodálatos perspektíva-csokrot, amelyet szemlélve úgy éreztem, elérkeztem a vágyott rend felé vezető útra."

Boróka (23), egyetemi hallgató

"Mintha csak egy közeli barátodnak mesélnéd hétről hétre a téged ért impulzusok tömkelegét, de a beszélgetések mögött idővel egyre tisztábban kivehető önismereti utazás zajlik. Számomra talán a legnagyobb felismerés az volt, hogy nem kötelességem átvenni minden körülöttem lévő fájdalmat. A közös munka előrehaladtával az eddig elzárt énem felismerte, hogy a saját érzelmeit eddig szinte mindig érvénytelítette. De Kolossal elindulhattam egy olyan úton, ahol elfogadom magam, ahol merek érezni, merek gyenge lenni, merek tökéletlen lenni. Ahol én, Én lehetek."

Anna (23), egyetemi hallgató

"Önmagam megismerésének szándéka indított el utamon, amelyen felbukkant néhány kibogozhatatlannak tűnő gomolyag a családdal, munkahellyel, baráti kapcsolatokkal összefüggésben. Segítő szakmában dolgozóként azt gondoltam, menni fog egyedül is, de megrekedtem. Ekkor lett útitársam Kolos, aki teljes elfogadásommal, beleérző készségével és érzékenységével tudott nekem új nézőpontokat nyitogatni, kuszaságomban rendet rakni. Hálás vagyok, hogy rátaláltam."

Tímea (50), szakorvos

"Kolosnál megtanulhattam, hogy az érzéseim és gondolataim felvállalása nem gyengeség, hanem azok hozzám tartoznak. Azóta higgadtabban, viszont bátrabban tudom kifejezni magam, és sokkal szeretetteljesebb kapcsolatot ápolok önmagammal. Kolos mindig ítélkezéstől mentesen hallgat meg, és sokat segít abban, hogy én is így tudjak viszonyulni magamhoz."

Dóra (35), rendezvényszervező

"Vannak olyan esetek az ember életében, amikor egy kívülálló hallgatása, vagy éppen más perspektívák felmutatása váratlan fordulatot tud okozni, nem csupán egy konkrét probléma megoldásában, hanem a további működésünkben is. Így volt ez Kolossal is, akivel biztonságos környezetben beszélhettem olyan dolgokról is, amikről mással, máshol nem mertem."

Hanna (22), egyetemi hallgató

"Kolos nagyon jó érzékkel meg tudta teremteni azt a barátságos légkört, ahol szabadon beszélhettünk a problémáimról. Iránymutatásaival és kérdéseivel segített mélyebbre ásni, és ezekkel megmutatta, hogy nem csak egy nézőpont lehetséges. Szakértelme kritikus szerepet játszott abban, hogy kezelni tudjam a nyomást és szorongást, amelyekkel eredetileg felkerestem."

Alíz (23), pénzügyi tanácsadó

"Megfelelés mások felé és az “én miért nem vagyok elég” érzésekkel karöltve ültem bele Kolos foteljébe. Majd lehámoztuk ezeket, feltártunk több mélyebb okozót is, de több hónap után Kolos elengedte a kezemet, mert készen álltam arra, hogy egy kiengensúlyozottabb, határozottabb és tudatos nő induljon újra útnak. Azóta nem telik el hét, hogy ne irányítanék valakit, vagy ajánlanám Kolos komfortos, biztonságos foteljét a körülöttem lévőknek."

Vera (25), szabadúszó újságíró

Káosz, feszültség és szünhetetlen stressz. Ezek voltak bennem, amikor több hónapnyi gondolkodás után felhívtam Kolost, hogy időpontot kérjek tőle. Majd a szerdai napok rendszeressé váltak és vele együtt csináltam végig az egyik legnehezebb - mind szellemileg, mind lelkileg -, egyetemi félévemet. Többet segített mint gondoltam volna. Azóta a munkahelyemen is helyt állok, a családi feszültségek lassan a nullára redukálódtak és tudom, hogy ha bármikor nehéz helyzet jön kihez kell fordulnom, ha egyedül nem boldogulnék.

Liza (24), egyetemi hallgató

Egy szakítás után találtam rá Kolosra és nem igazán tudtam, hogy miben fog kelleni a segítsége. Végig csináltunk egy 10 alkalmas programot és azóta már tudom, hogy sokkal több mindenben kaptam támogatást, mint “csak” egy szakítás feldolgozásában. Önértékelés, tudatos szemléletmód és egy láthatatlan mankó a mindennapok gondjaihoz.

Borbála (37), marketingszakember