HANTOS
KOLOS
MENTÁLHIGIÉNÉS SZAKEMBER
Személy- és értelemközpontúan orientált segítő szakemberként támogatom klienseimet magánéleti és szakmai elakadásaik leküzdésében
MIBEN TUDOK SEGÍTENI?
MEGÉRTENI A JELENT, ALAKÍTANI A JÖVŐT
A közös munka során feltárjuk a jelenlegi, feszültséget vagy bizonytalanságot okozó elakadásokat, hogy megnyíljon az út a változás felé. Segítek Önnek mozgósítani belső erőforrásait, hogy újra képessé váljon hatékony megoldást találni az élethelyzetére, legyen szó családi vagy párkapcsolati nehézségről, kiégésről vagy munkahelyi problémáról, veszteségfeldolgozásról, vagy éppen önismereti elakadásról. A célunk az, hogy Ön stabilabb alapokra találjon, és magabiztosabban irányítsa saját sorsát a mindennapokban.
HOGYAN DOLGOZUNK?
BIZTONSÁG ÉS VÁLTOZÁS
Munkám alapja a feltétel nélküli elfogadás, a hiteles jelenlét és az együttérző figyelem. Hiszek abban, hogy minden nehézségben ott rejlik egy olyan személyes jelentés, amely segít a továbblépésben. A közös munka során azonosítjuk azokat az értékeket, amelyek értelmet adnak a mindennapoknak, és mozgósítjuk az Ön belső erőforrásait. Nem a körülmények, hanem döntéseink határoznak meg minket – ezzel a szemlélettel kísérem Önt a szabadabb és tudatosabb jövő felé.
SZAKIRÁNYÚ TANULMÁNYOK
KÉPZETTSÉG ÉS MÓDSZERTAN
Mentálhigiénés segítő szakember végzettségemet a Szegedi Tudományegyetem Pszichológia Intézetében szereztem. Szakmai orientációmat a Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadó Egyesületnél történt ötéves módszerspecifikus kiképzésem és az Apor Vilmos Katolikus Főiskolán elsajátított logoterápa és egzisztenciaanalízis határozza meg. Munkámat folyamatos szupervízió mellett végzem.
ÖNISMERET ÉS TAPASZTALATOK
KLINIKAI ÉS TERÁPIÁS GYAKORLAT
Segítői fejlődésem folyamatában eddig mintegy ötszáz óra egyéni és csoportos önismeretben vettem részt: pszichodinamikus, pszichodráma, személyközpontú és mindfulness megközelítésekben. A Péterfy Sándor Utcai Kórházban pszichiátriai asszisztensként krízisintervenciós, majd a Máltai Szeretetszolgálatnál pszichoszociális terapeutaként közösségi pszichiátriai gondozói tapasztalatokat szereztem.
ÚTIKALAUZ KERESŐKNEK
MIBEN SEGÍTHET A MENTÁLHIGIÉNIKUS?
A diplomás segítő szakmák közötti eligazodásban a fennálló nehézség jellege a döntő. Ha karriercélok elérése vagy munkahelyi kompetenciák fejlesztése a cél, a coaching kínál megoldást, míg spirituális elakadások esetén a saját világnézete szerinti lelkigondozóval vagy tanítóval hasznos beszélgetni. Mentálhigiénés szakembert vagy tanácsadó pszichológust akkor érdemes felkeresni, ha külső körülmény: egy megterhelő életesemény vagy egy nehéz élethelyzet okoz aktuálisan feszültséget. Mentális betegségekben gyógyszeres támogatással pszichiáter, a személyiség mélyebb átstrukturálásában pedig pszichoterapeuta segíthet.
01
„A beszélgetések segítettek visszanyerni a kontrollt a stressz felett. Ma már tudatosabban osztom be az energiámat.”
T. Márk (32) – menedzser
02
„A válás utáni nehéz időszakban kaptam stabil támaszt. Sikerült újra egyensúlyba kerülnöm és kézbe vennem az irányítást.”
K. Anna (55) – tanár
03
„Segített mozgósítani a belső erőforrásaimat egy nehéz váltásnál. Szabadabbnak és céltudatosabbnak érzem magam.”
V. Gábor (46) – mérnök
A SEGÍTŐ FOLYAMAT
SZEMÉLYES VAGY ONLINE
￭ Helyszín: Budapest I., Krisztina körút 30.
￭ Online is elérhető
￭ Időtartam: 45 perc/alkalom
￭ Díj: 15.000,- Ft/alkalom
￭ Fizetés: Átutalás, Barion vagy Revolut
￭ Ingyenes lemondás: 24 óra
KAPCSOLAT
KÉRDÉSE VAN?
Ha bizonytalan a foglalással kapcsolatban, vagy kérdése lenne a folyamatról, írjon nekem bizalommal az alábbi űrlapon keresztül. 24 órán belül válaszolok.
ÜZENET ELKÜLDVE
KÖSZÖNÖM A MEGKERESÉST
Üzenetére 24 órán belül, de legkésőbb a következő munkanap végéig válaszolni fogok.
